Czy wiedziałeś, że ścięgno Achillesa jest największym, najgrubszym i najsilniejszym ścięgnem Twojego organizmu?
Ścięgno to łączy włókna należące do dwóch mięśni: brzuchatego i płaszczkowatego kończących się na guzie piętowym. Mięśnie te mieszczą się na tylnej części podudzia.
Ma ogromny wpływ na siłę i ruchomość nie tylko stawu skokowego, ale całej kończyny dolnej
Ścięgno zbudowane jest głównie z włókien kolagenowych, które nie są zbyt rozciągliwe, jest słabo ukrwione i unerwione, dlatego po urazie dłużej się goi.
Po 35 roku życia ukrwienie togo miejsca zmniejsza się, czego skutkiem jest osłabienie ścięgna
Urazy ścięgna Achillesa mogą być różnego stopnia- od zapalenia- na skutek zużycia, naderwania, aż po całkowite zerwanie.
Do uszkodzenia ścięgna Achillesa może dojść na skutek, m.in. gwałtownego ruchu, długotrwałych przeciążeń, mikro-urazów, częstych stanów zapalnych.
Uszkodzenia głownie dotyczą sportowców grających w piłkę nożną, koszykówkę, siatkówkę, tenisa, biegaczy i skoczków…
Czasami wbrew pozorom wystarczy np. skoczyć ze schodka, krawężnika, podbiec do autobusu, czy tramwaju gdzie noga dotknie nierównego podłoża.
Objawy:
- piekący, nieprzerwany ból w okolicy tyłu kostki i pięty;
- poczucie oporu przy próbach poruszania stopą;
- zaczerwienienie;
- obrzęk;
Uraz, ból i co dalej?
- Sprawdź, co uszkodzone, czy nie doszło do złamania, dlatego wykonaj RTG możliwie jak najszybciej od urazu.
- Wykonaj badanie fizykalne
- Wykonaj USG struktur miękkich a dowiesz się czy inne struktury też nie uległy urazowi czy też nie podlegają procesowi zapalenia
- Jeśli lekarz ortopeda nie stwierdzi poważnych uszkodzeń umów się ze swoim fizjoterapeutą ortopedycznym.
- Kiedy będzie założony opatrunek gipsowy / orteza umów się na zabiegi fizykalne ( po wykluczeniu przeciwwskazań)
W gabinecie FizjoDuet Kowalscy terapeuta wykona:
- Oględziny urazu i miejsc związanych ze ścięgnem Achillesa.
- Sprawdź wielkość obrzęku, poradzi, co należy wykonywać i w jaki sposób, aby zmniejszyć obrzęk i/lub stan zapalny.
- Nauczy chodzić o kuli/ kulach.
- Sprawdzi poprawność zakładania ortezy.
- Nauczy ćwiczeń od chwili urazu do chwili całkowitego powrotu do funkcji/ sportu
- W odpowiednim czasie wykona Terapie manualną
- Wykona zabiegi fizykalne niezbędne do szybszego powrotu do zdrowia pacjenta.
- Ta-ping…
- Udzieli instruktarzu codziennego funkcjonowania, aby nie szkodzić procesowi regeneracji.
