Co dla kobiet w ciąży?

1. Przygotowanie do ciąży- trening mięśniowy,
2. Profilaktyka dysfunkcji mięśni dna miednicy
3. Dolegliwości bólowe pochodzące z miednicy, kręgosłupa, bioder…
4. Poporodowe uszkodzenia- m.in. bliznowce krocza
5. Laktacja ( drenaż, kinesiotaping)
6. Rozejście mięśni prostych brzucha- ćwiczenia, kinesiotaping,
7. Ergonomia matki z maluszkiem.