Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety.
Wizyta u osteopaty służy temu, aby kobietę przygotować przed planowanym poczęciem, zaopiekować się w trakcie ciąży oraz w okresie połogu i w czasie karmienia.
Osteopata sprawdzi kondycję dna miednicy by uniknąć lub zminimalizować wystąpienie przykrych dolegliwości w ciąży oraz po ciąży.
Podczas trwania ciąży w ciele kobiety zachodzi szereg zmian hormonalnych oraz fizycznych:
– wzrasta waga ciała
– zmienia się środek ciężkości ciała
– wzrasta obciążenie mięśni i stawów
– następuje duże obciążenie krążenia żylnego
– pojawiają się żylaki, pajączki
– pojawiają się rozstępy
– pojawiają się dolegliwości bólowe spojenia łonowego, pleców czy kkd
Praca nad kobietą w ciąży zależy od etapu ciąży oraz jej indywidualnych potrzeb
Osteopata będzie pracował nad:
– zmniejszeniem dolegliwości bólowych o różnym podłożu
– korekcją postawy i oddechu, które często nasilają objawy bólowe
– ruchomością kręgosłupa i stawów
– wyrównaniem napięć w ciele, by maluch miał miejsce i mógł się dobrze rozwijać
– profilaktyką nietrzymania moczu czy rozejścia mięśni prostych brzucha (DRA)
OSTEOPATA podczas wizyty:
- wykona badanie manualne,
- wykona USG powłok brzusznych, czasem pęcherza wg wskazań
- czasem wykona badanie ortopedyczne, neurologiczne, wisceralne wg potrzeb
- zastosuje terapię przeciwobrzękową,
- zastosuje techniki terapii manualnej
- zastosuje terapie osteopatyczną
- będzie pracował nad stabilizacją, wzmocnieniem a czasem nad rozluźnieniem tkankowym
- wprowadzi naukę oddechu
- wprowadzi pozycje odciążające
- wprowadzi indywidualnie dobrane ćwiczenia
- zastosuje kinesiotaping
Osteopata:
- zapozna pacjentkę z technikami masażu krocza, aby przygotować dno miednicy mniejszej do porodu.
- wykona instruktarz ćwiczeń do porodu i na późniejszym etapie w połogu
- omówi aktywność sportową oraz postępowanie po porodach drogami i siłami natury oraz po cesarskim cięciu
Na wizytę najlepiej zgłosić się po zakończeniu 1 trymestru.
Z jakimi dolegliwościami można się zgłosić na wizytę?
– ból spojenia łonowego
– ból kręgosłupa oraz stawów krzyżowo- biodrowych
– ból kości krzyżowej/ogonowej
– rozejście spojenia łonowego
– rwa kulszowa, gruszkowata
– drętwienie dłoni, nóg
– obrzęki nóg, rąk
– zgaga, nudności
– hemoroidy
– zatwardzenia, zaparcia
– obrzęki kończyn dolnych lub warg sromowych
– bóle w odcinku lędźwiowym, bóle w obrębie pachwin
Terapia po porodzie obejmuje:
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- funkcjonalność mięśni brzucha
- prace na bliznie po CC, po nacięciu krocza czy pęknięciu
- prace z pęcherzem moczowym i jego dysfunkcjami
- poporodowe dysfunkcje mięśni dna miednicy
- profilaktykę hemoroidów
- poprawę postawy, statyki miednicy