Czy wiesz, że dorosły człowiek składa się w 60% z wody? Woda jest składnikiem płynów ustrojowych m.in. jak krwi, limfy, żółci, soków trawiennych itd. Woda to uniwersalny rozpuszczalnik, który transportuje składniki odżywcze i zabiera produkty przemiany materii. Bierze udział we wszystkich procesach fizjologicznych… Utrata 1% wody = pragnienie Utrata ok. 5% wody = zawroty głowy,… Czytaj dalej Nawadnianie